1. കുംഭകം

    Share screenshot
    1. നാഗദന്തി
    2. കുടം
    3. മൂന്നുതരത്തിലുള്ള പ്രാണായാമഭേദങ്ങളിൽ ഒന്ന് (ശ്വാസം ഉള്ളിലോ പുറത്തോ പിടിച്ചുനിറുത്തുന്നത്)
    4. ആനയുടെ മസ്തകം
    5. തൂണിൻറെ അടിഭാഗം
    1. ഒരുതരം താളം

അഭിപ്രായങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക