1. Jog

    ♪ ജാഗ്
    1. -
    2. തോണ്ടൽ
    3. ഓർമ്മിപ്പിക്കുക
    4. ചെറിയ വേഗത്തിൽ ഓടുക
    1. നാമം
    2. തള്ൾ
    3. വ്യായാമ ഓട്ടവേള
    1. ക്രിയ
    2. മുട്ടുക
    3. തള്ളുക
    4. മുഴങ്കൈകൊണ്ട് തള്ളുക
    5. തോണ്ടുക
    6. പ്രയാസപ്പെട്ടു നീങ്ങുക
    7. കുലുക്കൽ
    8. വ്യായാമത്തിൻ ഓടുക
    9. ചെറുതായി തട്ടുക
    10. വ്യായാമത്തിന് ഓടുക

  2. Jog trot

    ♪ ജാഗ് റ്റ്റാറ്റ്
    1. നാമം
    2. ഉല്ലാസഗതി
    3. വിരസമായ മുന്നേറ്റം

അഭിപ്രായങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക