1. Mortification

    1. നാമം
    2. മനോവ്യഥ
    3. ഇന്ദ്രിയനിഗ്രഹം
    4. ക്ലേശം
    5. അവഹേളനം
    6. മാനഹാനി
    7. മാനഭംഗം
    8. വിചാരം
    9. ശരീരദൺഡനം
    1. ക്രിയ
    2. പീഡിപ്പിക്കൽ

  2. Self-mortification

    1. നാമം
    2. ആത്മപീഡനം

അഭിപ്രായങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക