1. Self-restraint

    1. നാമം
    2. അടക്കം
    3. ആത്മനിയന്ത്രണം
    4. ദമം

അഭിപ്രായങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക