ശാരീരികക്ഷമത കെെവരുത്തുക, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുക, അനുയോജ്യമായ ആകൃതിയിലാകുക, നല്ല അവസ്ഥയിലാകുക, മെല്ലിക്കുക

കെെകാലുകളനക്കുക, പേശികൾക്ക് അയവു വരുത്തുന്ന ലഘുവ്യായാമം ചെയ്യുക, ശരീരത്തിന് അയവുവരുത്തുക, ചൂടാക്കുക, ശരീരം ചൂടുപിടിപ്പിക്കുക

മെലിഞ്ഞതും ആകർഷവുമായ ശരീരഘട വരുത്തുക, വണ്ണം കുറയുക, മെല്ലുക, മെലിയുക, മെല്ലിക്കുക

പരിശീലിക്കുക, പരിശീലനം നേടുക, പരിശീലിച്ചു തയ്യാറെടുക്കുക, അഭ്യസിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്ക

പരിശീലനം നടത്തുക, അഭ്യസിക്കുക, തയ്യാടെുപ്പു നടത്തുക, ശരീരവടിവു വരുത്തുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക