ശാരീരികക്ഷമത കെെവരുത്തുക, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുക, അനുയോജ്യമായ ആകൃതിയിലാകുക, നല്ല അവസ്ഥയിലാകുക, മെല്ലിക്കുക

നിർദ്ദിഷ്ടഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പഥ്യമുറയനുസരിച്ചു ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കുക, ഭക്ഷണച്ചിട്ട പാലിക്കുക, മെലിയുക

മെലിഞ്ഞതും ആകർഷവുമായ ശരീരഘട വരുത്തുക, വണ്ണം കുറയുക, മെല്ലുക, മെലിയുക, മെല്ലിക്കുക