യോഗാസനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, കുത്തിയിരിപ്പ്

ആനപ്പുറത്ത് ഒരു മുട്ടൂന്നി മറ്റേക്കാൽ നേരേ കുത്തിയിരിക്കുന്നത്