1. ശ്വസിക്കുക

    Share screenshot
    2. വായുവിനെ ഉള്ളിലേക്ക് വലിക്കുകയും ഉച്ഛസിക്കുകയും ചെയ്യുക
    3. ജീവിച്ചിരിക്കുക

അഭിപ്രായങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക